一、艾灸后闭经

曾经有几位灸友的留言是这样的，为什么艾灸了半个月后，月经来的反而变少？也许很多灸友都遇到过类似的情况，甚至还有人艾灸后闭经（本文案例的主角就是）！这里就提醒下各位，遇到这种情况一般有两种可能：

1、艾灸后的调整过程，即排病反应。

如果体内寒气比较重，在开始艾灸后，会出现正邪相争的情况，也就是咱们常说的排病反应，当体内的寒气正在排出，但是还没有完全排出的时候——

寒气会暂时的堵塞经络，表现出来就是经量减少，并且呈现出黑色。接着灸下去，等病邪完全排除了，身体也就变得更健康了。

2、艾灸方法错误，本文着重讨论这一点

①只灸一个部位或穴位，没有合理取穴，调和阴阳。

②艾灸时间或艾灸频率过高，没有给身体自愈的时间。

二、艾灸5穴，例假快速回潮！

曾经，有位灸友添加了我的个人微信，向我咨询关于灸疗的专业问题。经过我的指导，她灸了2、3天就发来消息，兴奋的说：老师你太神了！

事情原委是这样的：

为了暖宫，这位灸友从三个月前开始艾灸，但是却没想到，艾灸后出现月经不调的情况：

第一个月月经提前5天，第二月月经提前6天，量非常少，第三个月推迟9天后月经仍然不见踪影，去医院检查，发现并没有怀孕。

这到底是怎么回事呢？会不会是闭经了呢？……这位女生非常担心，希望我能给予解答和指导。

对于类似的情况，我在过去的工作中，遇见过无数例，该怎么处理这类问题，也算是胸有成竹。可以肯定一点，这位灸友并没有闭经，只是艾灸之后出现了排病反应——

艾灸后月经不正常，往往让灸友们焦虑不安，然后以为是艾灸把身体灸坏了，其实这都是因为刚刚接触艾灸，心里没底。

经过交流，我了解到她的情况，这位灸友平时只灸腰腹部，可能因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在灸，后来，找中医号脉，发现有些上火。经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误：

①只灸腰腹，没有灸下肢，引火下行

②施灸过程中没有休息，阴血损耗

当她问我要不要停灸的时候，我给予的回复是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是两个：① 增强备孕促孕的效果；② 引火下行，促血下行。

后来，我通过微信把需要灸的几个穴位发给了这位灸友，然后让她分两天灸完这些穴位，每个穴位至少坚持15分钟，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

于是，有一天我打开微信，就收到她的反馈，说月经来了。

下面我们来简单分析下：为什么只灸腰腹部位，月经会变少？

三、艾灸补阳气，可别忘了疏导！

有一句话叫做：气有余便是火，就像大补元气的人参、鹿茸吃多了会上火，如果艾灸时间掌握的不好，艾灸的取穴不合理，补气太过就会上火，这是一个道理。而不合理的艾灸导致上火，会损耗气血！

腰腹部位的命门，关元等穴都是扶阳补气的要穴，而这位灸友一直灸腰腹部，对女性来说，扶阳补气固然是必要的，但是气补好之后，也要进行疏导，使其能够顺畅的运行起来，否则就会造成气郁血滞。

案例中的灸友，连续三个月，几乎不间断的艾灸，相当于不停的往锅炉下扔柴火，火越烧越旺，却不给锅炉炉内的热量以出口，这势必会导致温度越来越高，后果就是伤津耗血！这也导致了那位灸友的月经不调。

所以我建议她艾灸下肢穴位引火下行，这就好比更凿开了一条通道，将锅炉内多余的热量有效引导出去。同时，又好比引入了一条水管，有效的为过热的锅炉降温，让其保持均衡的热度，正常运作。

四、我是这样建议她艾灸的——

在艾灸小腹部（子宫、归来）和腰骶部（八髎）的同时，兼顾灸以下任意2-3个穴位，最好是循序灸。

1、血海：活血生血！

2、足三里：增强脾胃的运化生血能力！

3、太溪：滋生肾水！

4、太冲：疏肝解郁，行气活血！

5、涌泉：引血归源！

艾灸方法：

每次都灸小腹部（子宫、归来）和腰骶部（八髎），每个部位30-40分钟，然后可以分两天灸完上面这些腿部穴位，每次每穴15-20分钟，可以慢慢延长，一个礼拜休息1-2天。值得一提的是，以上这几个穴位，不仅是适合艾灸反应后的月经推迟、闭经，对于气郁、血虚引起的闭经和月经推迟，同样适用。